Pratiques détenant un cadre réglementaire ou de formation, largement intégrées dans les centres de soins. Elles sont généralement proposées par des praticiens dont la formation est reconnue et ne comporte pas de risques ou de dérives.
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
D’un point de vue professionnel, je suis professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat et je me suis formée à la technique Gym et Yoga, que je propose depuis une dizaine d’années dans mon studio. A titre personnel, j’ai recours depuis de nombreuses années aux pratiques complémentaires : ostéopathie ou encore homéopathie. J’ai toujours été ouverte aux pratiques complémentaires et de prévention notamment parce qu’en raison de mon métier, j’ai un rapport de prévention au corps et je suis à la recherche d’un mieux-être qu’elles peuvent, de mon point de vue, m’apporter. Je pense que face au nombre varié de pratiques existantes, tout le monde peut trouver celles qui lui conviennent pour aller mieux, dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Le travail effectué par l’A-MCA est fondamental pour plus de clarté dans ce domaine et ainsi faire le tri entre les bons et les mauvais praticiens, notamment pour aider les personnes à s’orienter. Cet engagement a donc du sens pour moi, pour le bien-être des gens et pour mettre en avant l’importance de la prévention.
Lorsque j’ai repris le centre Gym et Yoga, il y a dix ans, je ne concevais pas de simplement « donner un cours ». Je voulais créer du lien avec les personnes. Avec mon équipe, nous avons beaucoup travaillé sur le relationnel notamment en proposant des actions de prévention aux adhérents. Cette volonté s’est particulièrement concrétisée au moment de la crise sanitaire. Le confinement a généré de l’isolement, de l’angoisse et la disparition de tout lien social. Nous avons donc proposé des ateliers gratuits en visioconférences pour ma clientèle, en partie composée de séniors : auto-massage, sophrologie, méditation pleine conscience, aromathérapie, réflexologie, hypnose. Cette année, nous avons souhaité renouveler la démarche mais de façon plus structurée. J’ai pris conseil auprès de l’A-MCA pour identifier « les bonnes pratiques » mais surtout les « bons praticiens ». L’enjeu était de proposer un format innovant alternant sensibilisation pédagogique et exercices pratiques. L’A-MCA a ainsi pu me recommander la mise en place de certaines pratiques comme l’hypnose, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexologie ou encore la méditation pleine conscience. Elle m’a également recommandé des praticiens hautement qualifiés comme le Pr Antoine BIOY, le Dr Juliette HAZART, le Dr Antoine DEMONCEAU ou encore Élisabeth BRETON.
J’ai décidé de poursuivre cet engagement, en ouvrant gracieusement les portes de mon studio pour l’organisation d’ateliers intergénérationnels, dans le cadre d’un partenariat entre l’OCIRP [Union d'organismes de prévoyance à gestion paritaire] et l’A-MCA. Cette action organisée par l’A-MCA et soutenue par OCIRP permet de sensibiliser également les jeunes, demandeurs de mieux-être, tout en permettant des moments de partage entre générations.
Tout à fait. Je pense que mon intégration au sein du conseil d’administration de l’A-MCA facilite la possibilité de telles synergies car, de l’intérieur, je comprends de façon plus fine le sujet des MCA. Cela me permet de faire des liens et de réfléchir à la manière dont ma seconde casquette de dirigeante de Gym et Yoga peut aider de près ou de loin cette association.
Nous évoquons actuellement plusieurs pistes. L’enjeu est de réfléchir à un modèle qui puisse s’adapter à tous, mon Studio étant une société tandis que l’A-MCA est une association loi 1901. Si les modèles structurels sont différents, les objectifs sont très proches. Nous avons ainsi en tête de proposer des week-ends « bien-être » composés d’ateliers à thématiques autour de la prévention (par exemple, bien manger, bien bouger, prévention du stress, gestion des émotions, etc.) en mobilisant certaines pratiques pouvant traiter de ces différents sujets. Les journées seront accessibles en présentiel dans le studio Gym et Yoga mais aussi en distanciel pour permettre aux personnes éloignées de la prévention d’y accéder. Nous veillerons à les rendre accessibles au plus grand nombre afin de répondre à la fois aux valeurs associatives de l’A-MCA et à la volonté de Gym et Yoga de s’engager dans ce sujet d’intérêt général. Ces ateliers auront lieu un weekend par mois, le samedi et le dimanche après-midi. Ils s’inscrivent finalement dans la continuité des actions précédentes, celles que j’ai menées seule, puis celles co-portées avec l’A-MCA. Ils permettent d’aller encore plus loin dans la démarche de prévention et de façon vertueuse. Ils représentent l’aboutissement de tout ce que j’ai mis en place ces dernières années, mais de manière plus structurée et régulière, ce qui permet aux personnes de s’engager et de bénéficier d’un suivi en matière de prévention.
Pratiques conventionnelles à visées de soins, rassemblant des méthodes validées par la Haute Autorité de Santé.
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
D’un point de vue professionnel, je suis professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat et je me suis formée à la technique Gym et Yoga, que je propose depuis une dizaine d’années dans mon studio. A titre personnel, j’ai recours depuis de nombreuses années aux pratiques complémentaires : ostéopathie ou encore homéopathie. J’ai toujours été ouverte aux pratiques complémentaires et de prévention notamment parce qu’en raison de mon métier, j’ai un rapport de prévention au corps et je suis à la recherche d’un mieux-être qu’elles peuvent, de mon point de vue, m’apporter. Je pense que face au nombre varié de pratiques existantes, tout le monde peut trouver celles qui lui conviennent pour aller mieux, dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Le travail effectué par l’A-MCA est fondamental pour plus de clarté dans ce domaine et ainsi faire le tri entre les bons et les mauvais praticiens, notamment pour aider les personnes à s’orienter. Cet engagement a donc du sens pour moi, pour le bien-être des gens et pour mettre en avant l’importance de la prévention.
Lorsque j’ai repris le centre Gym et Yoga, il y a dix ans, je ne concevais pas de simplement « donner un cours ». Je voulais créer du lien avec les personnes. Avec mon équipe, nous avons beaucoup travaillé sur le relationnel notamment en proposant des actions de prévention aux adhérents. Cette volonté s’est particulièrement concrétisée au moment de la crise sanitaire. Le confinement a généré de l’isolement, de l’angoisse et la disparition de tout lien social. Nous avons donc proposé des ateliers gratuits en visioconférences pour ma clientèle, en partie composée de séniors : auto-massage, sophrologie, méditation pleine conscience, aromathérapie, réflexologie, hypnose. Cette année, nous avons souhaité renouveler la démarche mais de façon plus structurée. J’ai pris conseil auprès de l’A-MCA pour identifier « les bonnes pratiques » mais surtout les « bons praticiens ». L’enjeu était de proposer un format innovant alternant sensibilisation pédagogique et exercices pratiques. L’A-MCA a ainsi pu me recommander la mise en place de certaines pratiques comme l’hypnose, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexologie ou encore la méditation pleine conscience. Elle m’a également recommandé des praticiens hautement qualifiés comme le Pr Antoine BIOY, le Dr Juliette HAZART, le Dr Antoine DEMONCEAU ou encore Élisabeth BRETON.
J’ai décidé de poursuivre cet engagement, en ouvrant gracieusement les portes de mon studio pour l’organisation d’ateliers intergénérationnels, dans le cadre d’un partenariat entre l’OCIRP [Union d'organismes de prévoyance à gestion paritaire] et l’A-MCA. Cette action organisée par l’A-MCA et soutenue par OCIRP permet de sensibiliser également les jeunes, demandeurs de mieux-être, tout en permettant des moments de partage entre générations.
Tout à fait. Je pense que mon intégration au sein du conseil d’administration de l’A-MCA facilite la possibilité de telles synergies car, de l’intérieur, je comprends de façon plus fine le sujet des MCA. Cela me permet de faire des liens et de réfléchir à la manière dont ma seconde casquette de dirigeante de Gym et Yoga peut aider de près ou de loin cette association.
Nous évoquons actuellement plusieurs pistes. L’enjeu est de réfléchir à un modèle qui puisse s’adapter à tous, mon Studio étant une société tandis que l’A-MCA est une association loi 1901. Si les modèles structurels sont différents, les objectifs sont très proches. Nous avons ainsi en tête de proposer des week-ends « bien-être » composés d’ateliers à thématiques autour de la prévention (par exemple, bien manger, bien bouger, prévention du stress, gestion des émotions, etc.) en mobilisant certaines pratiques pouvant traiter de ces différents sujets. Les journées seront accessibles en présentiel dans le studio Gym et Yoga mais aussi en distanciel pour permettre aux personnes éloignées de la prévention d’y accéder. Nous veillerons à les rendre accessibles au plus grand nombre afin de répondre à la fois aux valeurs associatives de l’A-MCA et à la volonté de Gym et Yoga de s’engager dans ce sujet d’intérêt général. Ces ateliers auront lieu un weekend par mois, le samedi et le dimanche après-midi. Ils s’inscrivent finalement dans la continuité des actions précédentes, celles que j’ai menées seule, puis celles co-portées avec l’A-MCA. Ils permettent d’aller encore plus loin dans la démarche de prévention et de façon vertueuse. Ils représentent l’aboutissement de tout ce que j’ai mis en place ces dernières années, mais de manière plus structurée et régulière, ce qui permet aux personnes de s’engager et de bénéficier d’un suivi en matière de prévention.
Pratiques conventionnelles à visées de soins, rassemblant des méthodes validées par la Haute Autorité de Santé.
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
D’un point de vue professionnel, je suis professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat et je me suis formée à la technique Gym et Yoga, que je propose depuis une dizaine d’années dans mon studio. A titre personnel, j’ai recours depuis de nombreuses années aux pratiques complémentaires : ostéopathie ou encore homéopathie. J’ai toujours été ouverte aux pratiques complémentaires et de prévention notamment parce qu’en raison de mon métier, j’ai un rapport de prévention au corps et je suis à la recherche d’un mieux-être qu’elles peuvent, de mon point de vue, m’apporter. Je pense que face au nombre varié de pratiques existantes, tout le monde peut trouver celles qui lui conviennent pour aller mieux, dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Le travail effectué par l’A-MCA est fondamental pour plus de clarté dans ce domaine et ainsi faire le tri entre les bons et les mauvais praticiens, notamment pour aider les personnes à s’orienter. Cet engagement a donc du sens pour moi, pour le bien-être des gens et pour mettre en avant l’importance de la prévention.
Lorsque j’ai repris le centre Gym et Yoga, il y a dix ans, je ne concevais pas de simplement « donner un cours ». Je voulais créer du lien avec les personnes. Avec mon équipe, nous avons beaucoup travaillé sur le relationnel notamment en proposant des actions de prévention aux adhérents. Cette volonté s’est particulièrement concrétisée au moment de la crise sanitaire. Le confinement a généré de l’isolement, de l’angoisse et la disparition de tout lien social. Nous avons donc proposé des ateliers gratuits en visioconférences pour ma clientèle, en partie composée de séniors : auto-massage, sophrologie, méditation pleine conscience, aromathérapie, réflexologie, hypnose. Cette année, nous avons souhaité renouveler la démarche mais de façon plus structurée. J’ai pris conseil auprès de l’A-MCA pour identifier « les bonnes pratiques » mais surtout les « bons praticiens ». L’enjeu était de proposer un format innovant alternant sensibilisation pédagogique et exercices pratiques. L’A-MCA a ainsi pu me recommander la mise en place de certaines pratiques comme l’hypnose, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexologie ou encore la méditation pleine conscience. Elle m’a également recommandé des praticiens hautement qualifiés comme le Pr Antoine BIOY, le Dr Juliette HAZART, le Dr Antoine DEMONCEAU ou encore Élisabeth BRETON.
J’ai décidé de poursuivre cet engagement, en ouvrant gracieusement les portes de mon studio pour l’organisation d’ateliers intergénérationnels, dans le cadre d’un partenariat entre l’OCIRP [Union d'organismes de prévoyance à gestion paritaire] et l’A-MCA. Cette action organisée par l’A-MCA et soutenue par OCIRP permet de sensibiliser également les jeunes, demandeurs de mieux-être, tout en permettant des moments de partage entre générations.
Tout à fait. Je pense que mon intégration au sein du conseil d’administration de l’A-MCA facilite la possibilité de telles synergies car, de l’intérieur, je comprends de façon plus fine le sujet des MCA. Cela me permet de faire des liens et de réfléchir à la manière dont ma seconde casquette de dirigeante de Gym et Yoga peut aider de près ou de loin cette association.
Nous évoquons actuellement plusieurs pistes. L’enjeu est de réfléchir à un modèle qui puisse s’adapter à tous, mon Studio étant une société tandis que l’A-MCA est une association loi 1901. Si les modèles structurels sont différents, les objectifs sont très proches. Nous avons ainsi en tête de proposer des week-ends « bien-être » composés d’ateliers à thématiques autour de la prévention (par exemple, bien manger, bien bouger, prévention du stress, gestion des émotions, etc.) en mobilisant certaines pratiques pouvant traiter de ces différents sujets. Les journées seront accessibles en présentiel dans le studio Gym et Yoga mais aussi en distanciel pour permettre aux personnes éloignées de la prévention d’y accéder. Nous veillerons à les rendre accessibles au plus grand nombre afin de répondre à la fois aux valeurs associatives de l’A-MCA et à la volonté de Gym et Yoga de s’engager dans ce sujet d’intérêt général. Ces ateliers auront lieu un weekend par mois, le samedi et le dimanche après-midi. Ils s’inscrivent finalement dans la continuité des actions précédentes, celles que j’ai menées seule, puis celles co-portées avec l’A-MCA. Ils permettent d’aller encore plus loin dans la démarche de prévention et de façon vertueuse. Ils représentent l’aboutissement de tout ce que j’ai mis en place ces dernières années, mais de manière plus structurée et régulière, ce qui permet aux personnes de s’engager et de bénéficier d’un suivi en matière de prévention.
Pratiques ne détenant pas de cadre, rarement intégrées et dont la formation n'est pas reconnue.
Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les pratiques s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.
D’un point de vue professionnel, je suis professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat et je me suis formée à la technique Gym et Yoga, que je propose depuis une dizaine d’années dans mon studio. A titre personnel, j’ai recours depuis de nombreuses années aux pratiques complémentaires : ostéopathie ou encore homéopathie. J’ai toujours été ouverte aux pratiques complémentaires et de prévention notamment parce qu’en raison de mon métier, j’ai un rapport de prévention au corps et je suis à la recherche d’un mieux-être qu’elles peuvent, de mon point de vue, m’apporter. Je pense que face au nombre varié de pratiques existantes, tout le monde peut trouver celles qui lui conviennent pour aller mieux, dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Le travail effectué par l’A-MCA est fondamental pour plus de clarté dans ce domaine et ainsi faire le tri entre les bons et les mauvais praticiens, notamment pour aider les personnes à s’orienter. Cet engagement a donc du sens pour moi, pour le bien-être des gens et pour mettre en avant l’importance de la prévention.
Lorsque j’ai repris le centre Gym et Yoga, il y a dix ans, je ne concevais pas de simplement « donner un cours ». Je voulais créer du lien avec les personnes. Avec mon équipe, nous avons beaucoup travaillé sur le relationnel notamment en proposant des actions de prévention aux adhérents. Cette volonté s’est particulièrement concrétisée au moment de la crise sanitaire. Le confinement a généré de l’isolement, de l’angoisse et la disparition de tout lien social. Nous avons donc proposé des ateliers gratuits en visioconférences pour ma clientèle, en partie composée de séniors : auto-massage, sophrologie, méditation pleine conscience, aromathérapie, réflexologie, hypnose. Cette année, nous avons souhaité renouveler la démarche mais de façon plus structurée. J’ai pris conseil auprès de l’A-MCA pour identifier « les bonnes pratiques » mais surtout les « bons praticiens ». L’enjeu était de proposer un format innovant alternant sensibilisation pédagogique et exercices pratiques. L’A-MCA a ainsi pu me recommander la mise en place de certaines pratiques comme l’hypnose, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexologie ou encore la méditation pleine conscience. Elle m’a également recommandé des praticiens hautement qualifiés comme le Pr Antoine BIOY, le Dr Juliette HAZART, le Dr Antoine DEMONCEAU ou encore Élisabeth BRETON.
J’ai décidé de poursuivre cet engagement, en ouvrant gracieusement les portes de mon studio pour l’organisation d’ateliers intergénérationnels, dans le cadre d’un partenariat entre l’OCIRP [Union d'organismes de prévoyance à gestion paritaire] et l’A-MCA. Cette action organisée par l’A-MCA et soutenue par OCIRP permet de sensibiliser également les jeunes, demandeurs de mieux-être, tout en permettant des moments de partage entre générations.
Tout à fait. Je pense que mon intégration au sein du conseil d’administration de l’A-MCA facilite la possibilité de telles synergies car, de l’intérieur, je comprends de façon plus fine le sujet des MCA. Cela me permet de faire des liens et de réfléchir à la manière dont ma seconde casquette de dirigeante de Gym et Yoga peut aider de près ou de loin cette association.
Nous évoquons actuellement plusieurs pistes. L’enjeu est de réfléchir à un modèle qui puisse s’adapter à tous, mon Studio étant une société tandis que l’A-MCA est une association loi 1901. Si les modèles structurels sont différents, les objectifs sont très proches. Nous avons ainsi en tête de proposer des week-ends « bien-être » composés d’ateliers à thématiques autour de la prévention (par exemple, bien manger, bien bouger, prévention du stress, gestion des émotions, etc.) en mobilisant certaines pratiques pouvant traiter de ces différents sujets. Les journées seront accessibles en présentiel dans le studio Gym et Yoga mais aussi en distanciel pour permettre aux personnes éloignées de la prévention d’y accéder. Nous veillerons à les rendre accessibles au plus grand nombre afin de répondre à la fois aux valeurs associatives de l’A-MCA et à la volonté de Gym et Yoga de s’engager dans ce sujet d’intérêt général. Ces ateliers auront lieu un weekend par mois, le samedi et le dimanche après-midi. Ils s’inscrivent finalement dans la continuité des actions précédentes, celles que j’ai menées seule, puis celles co-portées avec l’A-MCA. Ils permettent d’aller encore plus loin dans la démarche de prévention et de façon vertueuse. Ils représentent l’aboutissement de tout ce que j’ai mis en place ces dernières années, mais de manière plus structurée et régulière, ce qui permet aux personnes de s’engager et de bénéficier d’un suivi en matière de prévention.
Pratiques ne détenant pas de cadre, rarement intégrées et dont la formation n'est pas reconnue.
D’un point de vue professionnel, je suis professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat et je me suis formée à la technique Gym et Yoga, que je propose depuis une dizaine d’années dans mon studio. A titre personnel, j’ai recours depuis de nombreuses années aux pratiques complémentaires : ostéopathie ou encore homéopathie. J’ai toujours été ouverte aux pratiques complémentaires et de prévention notamment parce qu’en raison de mon métier, j’ai un rapport de prévention au corps et je suis à la recherche d’un mieux-être qu’elles peuvent, de mon point de vue, m’apporter. Je pense que face au nombre varié de pratiques existantes, tout le monde peut trouver celles qui lui conviennent pour aller mieux, dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Le travail effectué par l’A-MCA est fondamental pour plus de clarté dans ce domaine et ainsi faire le tri entre les bons et les mauvais praticiens, notamment pour aider les personnes à s’orienter. Cet engagement a donc du sens pour moi, pour le bien-être des gens et pour mettre en avant l’importance de la prévention.
Lorsque j’ai repris le centre Gym et Yoga, il y a dix ans, je ne concevais pas de simplement « donner un cours ». Je voulais créer du lien avec les personnes. Avec mon équipe, nous avons beaucoup travaillé sur le relationnel notamment en proposant des actions de prévention aux adhérents. Cette volonté s’est particulièrement concrétisée au moment de la crise sanitaire. Le confinement a généré de l’isolement, de l’angoisse et la disparition de tout lien social. Nous avons donc proposé des ateliers gratuits en visioconférences pour ma clientèle, en partie composée de séniors : auto-massage, sophrologie, méditation pleine conscience, aromathérapie, réflexologie, hypnose. Cette année, nous avons souhaité renouveler la démarche mais de façon plus structurée. J’ai pris conseil auprès de l’A-MCA pour identifier « les bonnes pratiques » mais surtout les « bons praticiens ». L’enjeu était de proposer un format innovant alternant sensibilisation pédagogique et exercices pratiques. L’A-MCA a ainsi pu me recommander la mise en place de certaines pratiques comme l’hypnose, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexologie ou encore la méditation pleine conscience. Elle m’a également recommandé des praticiens hautement qualifiés comme le Pr Antoine BIOY, le Dr Juliette HAZART, le Dr Antoine DEMONCEAU ou encore Élisabeth BRETON.
J’ai décidé de poursuivre cet engagement, en ouvrant gracieusement les portes de mon studio pour l’organisation d’ateliers intergénérationnels, dans le cadre d’un partenariat entre l’OCIRP [Union d'organismes de prévoyance à gestion paritaire] et l’A-MCA. Cette action organisée par l’A-MCA et soutenue par OCIRP permet de sensibiliser également les jeunes, demandeurs de mieux-être, tout en permettant des moments de partage entre générations.
Tout à fait. Je pense que mon intégration au sein du conseil d’administration de l’A-MCA facilite la possibilité de telles synergies car, de l’intérieur, je comprends de façon plus fine le sujet des MCA. Cela me permet de faire des liens et de réfléchir à la manière dont ma seconde casquette de dirigeante de Gym et Yoga peut aider de près ou de loin cette association.
Nous évoquons actuellement plusieurs pistes. L’enjeu est de réfléchir à un modèle qui puisse s’adapter à tous, mon Studio étant une société tandis que l’A-MCA est une association loi 1901. Si les modèles structurels sont différents, les objectifs sont très proches. Nous avons ainsi en tête de proposer des week-ends « bien-être » composés d’ateliers à thématiques autour de la prévention (par exemple, bien manger, bien bouger, prévention du stress, gestion des émotions, etc.) en mobilisant certaines pratiques pouvant traiter de ces différents sujets. Les journées seront accessibles en présentiel dans le studio Gym et Yoga mais aussi en distanciel pour permettre aux personnes éloignées de la prévention d’y accéder. Nous veillerons à les rendre accessibles au plus grand nombre afin de répondre à la fois aux valeurs associatives de l’A-MCA et à la volonté de Gym et Yoga de s’engager dans ce sujet d’intérêt général. Ces ateliers auront lieu un weekend par mois, le samedi et le dimanche après-midi. Ils s’inscrivent finalement dans la continuité des actions précédentes, celles que j’ai menées seule, puis celles co-portées avec l’A-MCA. Ils permettent d’aller encore plus loin dans la démarche de prévention et de façon vertueuse. Ils représentent l’aboutissement de tout ce que j’ai mis en place ces dernières années, mais de manière plus structurée et régulière, ce qui permet aux personnes de s’engager et de bénéficier d’un suivi en matière de prévention.
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Diplômée d’Etat en danse contemporaine, dirigeante du studio Gym et yoga (Paris 17e), bénévole au sein de l’A-MCA, Sabrina DUMOULIN a rejoint son conseil d’administration en tant que trésorière. Un engagement qui confirme sa quête perpétuelle autour d’une approche bien-être.
D’un point de vue professionnel, je suis professeur de danse contemporaine diplômée d’Etat et je me suis formée à la technique Gym et Yoga, que je propose depuis une dizaine d’années dans mon studio. A titre personnel, j’ai recours depuis de nombreuses années aux pratiques complémentaires : ostéopathie ou encore homéopathie. J’ai toujours été ouverte aux pratiques complémentaires et de prévention notamment parce qu’en raison de mon métier, j’ai un rapport de prévention au corps et je suis à la recherche d’un mieux-être qu’elles peuvent, de mon point de vue, m’apporter. Je pense que face au nombre varié de pratiques existantes, tout le monde peut trouver celles qui lui conviennent pour aller mieux, dans son corps, dans sa tête et dans sa vie. Le travail effectué par l’A-MCA est fondamental pour plus de clarté dans ce domaine et ainsi faire le tri entre les bons et les mauvais praticiens, notamment pour aider les personnes à s’orienter. Cet engagement a donc du sens pour moi, pour le bien-être des gens et pour mettre en avant l’importance de la prévention.
Lorsque j’ai repris le centre Gym et Yoga, il y a dix ans, je ne concevais pas de simplement « donner un cours ». Je voulais créer du lien avec les personnes. Avec mon équipe, nous avons beaucoup travaillé sur le relationnel notamment en proposant des actions de prévention aux adhérents. Cette volonté s’est particulièrement concrétisée au moment de la crise sanitaire. Le confinement a généré de l’isolement, de l’angoisse et la disparition de tout lien social. Nous avons donc proposé des ateliers gratuits en visioconférences pour ma clientèle, en partie composée de séniors : auto-massage, sophrologie, méditation pleine conscience, aromathérapie, réflexologie, hypnose. Cette année, nous avons souhaité renouveler la démarche mais de façon plus structurée. J’ai pris conseil auprès de l’A-MCA pour identifier « les bonnes pratiques » mais surtout les « bons praticiens ». L’enjeu était de proposer un format innovant alternant sensibilisation pédagogique et exercices pratiques. L’A-MCA a ainsi pu me recommander la mise en place de certaines pratiques comme l’hypnose, l’aromathérapie, l’homéopathie, la réflexologie ou encore la méditation pleine conscience. Elle m’a également recommandé des praticiens hautement qualifiés comme le Pr Antoine BIOY, le Dr Juliette HAZART, le Dr Antoine DEMONCEAU ou encore Élisabeth BRETON.
J’ai décidé de poursuivre cet engagement, en ouvrant gracieusement les portes de mon studio pour l’organisation d’ateliers intergénérationnels, dans le cadre d’un partenariat entre l’OCIRP [Union d'organismes de prévoyance à gestion paritaire] et l’A-MCA. Cette action organisée par l’A-MCA et soutenue par OCIRP permet de sensibiliser également les jeunes, demandeurs de mieux-être, tout en permettant des moments de partage entre générations.
Tout à fait. Je pense que mon intégration au sein du conseil d’administration de l’A-MCA facilite la possibilité de telles synergies car, de l’intérieur, je comprends de façon plus fine le sujet des MCA. Cela me permet de faire des liens et de réfléchir à la manière dont ma seconde casquette de dirigeante de Gym et Yoga peut aider de près ou de loin cette association.
Nous évoquons actuellement plusieurs pistes. L’enjeu est de réfléchir à un modèle qui puisse s’adapter à tous, mon Studio étant une société tandis que l’A-MCA est une association loi 1901. Si les modèles structurels sont différents, les objectifs sont très proches. Nous avons ainsi en tête de proposer des week-ends « bien-être » composés d’ateliers à thématiques autour de la prévention (par exemple, bien manger, bien bouger, prévention du stress, gestion des émotions, etc.) en mobilisant certaines pratiques pouvant traiter de ces différents sujets. Les journées seront accessibles en présentiel dans le studio Gym et Yoga mais aussi en distanciel pour permettre aux personnes éloignées de la prévention d’y accéder. Nous veillerons à les rendre accessibles au plus grand nombre afin de répondre à la fois aux valeurs associatives de l’A-MCA et à la volonté de Gym et Yoga de s’engager dans ce sujet d’intérêt général. Ces ateliers auront lieu un weekend par mois, le samedi et le dimanche après-midi. Ils s’inscrivent finalement dans la continuité des actions précédentes, celles que j’ai menées seule, puis celles co-portées avec l’A-MCA. Ils permettent d’aller encore plus loin dans la démarche de prévention et de façon vertueuse. Ils représentent l’aboutissement de tout ce que j’ai mis en place ces dernières années, mais de manière plus structurée et régulière, ce qui permet aux personnes de s’engager et de bénéficier d’un suivi en matière de prévention.
