Fiche pratique
Pratique acceptée

LE YOGA

MCA ACCEPTÉE

Pratiques détenant un cadre réglementaire ou de formation et qui sont largement intégrées dans les centres de soins. Elles sont généralement proposées par des praticiens dont la formation est reconnue et ne comportent pas de risques ou de dérives.

Pratiques détenant un cadre et qui sont largement intégrées :
• La formation est reconnue
• Il n'y a pas de risques spécifiques
• Il n'y a pas de dérives

DEFINITION : Qu'est-ce que cette pratique ?

Le yoga est une pratique à la fois physique, mentale, spirituelle et philosophique, qui puise ses origines dans l’Inde védique. Les individus sont libres de rattacher ses pratiques à une dimension spirituelle, pour autant ces dernières sont abordées de manière laïque. En associant des postures, appelés des asanas, à une respiration consciente, la pratique du yoga tend à l’union du corps et de l’esprit. Un des objectifs du yoga est d’apaiser les fluctuations de la pensée pour atteindre un état de relaxation et de pleine conscience.

FORMATION : Quels praticiens la dispensent ?

Il existe deux diplômes universitaires (Universités de Lille et de Nancy) permettant aux professionnels de santé, du social et du médico-social de se former au yoga. Cependant, la grande majorité des professeurs de yoga ont suivi une formation de 200h. Il faut savoir qu’aucune instance ne régule aujourd’hui les formations de professeurs ou l’exercice du yoga.

RISQUES : Quels sont ses risques et/ou ses dérives ?

Le yoga peut être pratiqué par tous. Cependant, sur le plan médical, il peut présenter des risques en fonction de certaines pathologies ou pour les femmes enceintes. Il est donc essentiel de faire le point avec son médecin traitant avant de débuter le yoga et de trouver un professeur qualifié qui adapte son cours aux besoins de l’élève. Si les bénéfices multiples du yoga sont souvent vantés, certaines pratiques dérivées ont néanmoins démontré un risque de dérives sectaires.

POUR ALLER PLUS LOIN... A SAVOIR !

Il existe de nombreux types de yoga avec différentes spécificités, allant de pratiques très physiques à d’autres plus douces ou plus mentales. Le Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Jivamukti, Iyengar, Ashtanga, sont autant de styles de yoga proposés aujourd’hui, il est donc important de se renseigner avant de commencer un cours et de choisir celui qui sera le plus adapté à ses besoins, ses envies et ses capacités physiques.

Fiche pratique
Pratique acceptée

LE YOGA

MCA ACCEPTÉE

Pratiques conventionnelles à visées de soins, rassemblant des méthodes validées par la Haute Autorité de Santé.

Pratiques validées par la Haute Autorité de Santé (HAS) :
• Délimitées par la HAS
• Professionnalisées
• Pleinement intégrées
• Sans risques

DEFINITION : Qu'est-ce que cette pratique ?

Le yoga est une pratique à la fois physique, mentale, spirituelle et philosophique, qui puise ses origines dans l’Inde védique. Les individus sont libres de rattacher ses pratiques à une dimension spirituelle, pour autant ces dernières sont abordées de manière laïque. En associant des postures, appelés des asanas, à une respiration consciente, la pratique du yoga tend à l’union du corps et de l’esprit. Un des objectifs du yoga est d’apaiser les fluctuations de la pensée pour atteindre un état de relaxation et de pleine conscience.

FORMATION : Quels praticiens la dispensent ?

Il existe deux diplômes universitaires (Universités de Lille et de Nancy) permettant aux professionnels de santé, du social et du médico-social de se former au yoga. Cependant, la grande majorité des professeurs de yoga ont suivi une formation de 200h. Il faut savoir qu’aucune instance ne régule aujourd’hui les formations de professeurs ou l’exercice du yoga.

RISQUES : Quels sont ses risques et/ou ses dérives ?

Le yoga peut être pratiqué par tous. Cependant, sur le plan médical, il peut présenter des risques en fonction de certaines pathologies ou pour les femmes enceintes. Il est donc essentiel de faire le point avec son médecin traitant avant de débuter le yoga et de trouver un professeur qualifié qui adapte son cours aux besoins de l’élève. Si les bénéfices multiples du yoga sont souvent vantés, certaines pratiques dérivées ont néanmoins démontré un risque de dérives sectaires.

POUR ALLER PLUS LOIN... A SAVOIR !

Il existe de nombreux types de yoga avec différentes spécificités, allant de pratiques très physiques à d’autres plus douces ou plus mentales. Le Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Jivamukti, Iyengar, Ashtanga, sont autant de styles de yoga proposés aujourd’hui, il est donc important de se renseigner avant de commencer un cours et de choisir celui qui sera le plus adapté à ses besoins, ses envies et ses capacités physiques.

Fiche pratique
Pratique recommandée

LE YOGA

MCA ACCEPTÉE

Pratiques conventionnelles à visées de soins, rassemblant des méthodes validées par la Haute Autorité de Santé.

Pratiques validées par la Haute Autorité de Santé (HAS) :
• Délimitées par la HAS
• Professionnalisées
• Pleinement intégrées
• Sans risques

DEFINITION : Qu'est-ce que cette pratique ?

Le yoga est une pratique à la fois physique, mentale, spirituelle et philosophique, qui puise ses origines dans l’Inde védique. Les individus sont libres de rattacher ses pratiques à une dimension spirituelle, pour autant ces dernières sont abordées de manière laïque. En associant des postures, appelés des asanas, à une respiration consciente, la pratique du yoga tend à l’union du corps et de l’esprit. Un des objectifs du yoga est d’apaiser les fluctuations de la pensée pour atteindre un état de relaxation et de pleine conscience.

FORMATION : Quels praticiens la dispensent ?

Il existe deux diplômes universitaires (Universités de Lille et de Nancy) permettant aux professionnels de santé, du social et du médico-social de se former au yoga. Cependant, la grande majorité des professeurs de yoga ont suivi une formation de 200h. Il faut savoir qu’aucune instance ne régule aujourd’hui les formations de professeurs ou l’exercice du yoga.

RISQUES : Quels sont ses risques et/ou ses dérives ?

Le yoga peut être pratiqué par tous. Cependant, sur le plan médical, il peut présenter des risques en fonction de certaines pathologies ou pour les femmes enceintes. Il est donc essentiel de faire le point avec son médecin traitant avant de débuter le yoga et de trouver un professeur qualifié qui adapte son cours aux besoins de l’élève. Si les bénéfices multiples du yoga sont souvent vantés, certaines pratiques dérivées ont néanmoins démontré un risque de dérives sectaires.

POUR ALLER PLUS LOIN... A SAVOIR !

Il existe de nombreux types de yoga avec différentes spécificités, allant de pratiques très physiques à d’autres plus douces ou plus mentales. Le Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Jivamukti, Iyengar, Ashtanga, sont autant de styles de yoga proposés aujourd’hui, il est donc important de se renseigner avant de commencer un cours et de choisir celui qui sera le plus adapté à ses besoins, ses envies et ses capacités physiques.

Fiche pratique
Pratique Tolérée

LE YOGA

MCA ACCEPTÉE

Pratiques ne détenant pas de cadre, qui sont rarement intégrées et dont la formation n'est pas reconnue.

Pratiques ne détenant pas de cadre et qui sont rarement intégrées.
• La formation n'est pas reconnue
• Il n'y a des risques potentiels
• Les dérives sont involontaires

DEFINITION : Qu'est-ce que cette pratique ?

Le yoga est une pratique à la fois physique, mentale, spirituelle et philosophique, qui puise ses origines dans l’Inde védique. Les individus sont libres de rattacher ses pratiques à une dimension spirituelle, pour autant ces dernières sont abordées de manière laïque. En associant des postures, appelés des asanas, à une respiration consciente, la pratique du yoga tend à l’union du corps et de l’esprit. Un des objectifs du yoga est d’apaiser les fluctuations de la pensée pour atteindre un état de relaxation et de pleine conscience.

FORMATION : Quels praticiens la dispensent ?

Il existe deux diplômes universitaires (Universités de Lille et de Nancy) permettant aux professionnels de santé, du social et du médico-social de se former au yoga. Cependant, la grande majorité des professeurs de yoga ont suivi une formation de 200h. Il faut savoir qu’aucune instance ne régule aujourd’hui les formations de professeurs ou l’exercice du yoga.

RISQUES : Quels sont ses risques et/ou ses dérives ?

Le yoga peut être pratiqué par tous. Cependant, sur le plan médical, il peut présenter des risques en fonction de certaines pathologies ou pour les femmes enceintes. Il est donc essentiel de faire le point avec son médecin traitant avant de débuter le yoga et de trouver un professeur qualifié qui adapte son cours aux besoins de l’élève. Si les bénéfices multiples du yoga sont souvent vantés, certaines pratiques dérivées ont néanmoins démontré un risque de dérives sectaires.

POUR ALLER PLUS LOIN... A SAVOIR !

Il existe de nombreux types de yoga avec différentes spécificités, allant de pratiques très physiques à d’autres plus douces ou plus mentales. Le Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Jivamukti, Iyengar, Ashtanga, sont autant de styles de yoga proposés aujourd’hui, il est donc important de se renseigner avant de commencer un cours et de choisir celui qui sera le plus adapté à ses besoins, ses envies et ses capacités physiques.

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MCA ACCEPTÉE
MCA ACCEPTÉE

Fiche verte : MCA ACCEPTÉE Pratiques détenant un cadre réglementaire ou de formation et qui sont largement intégrées dans les centres de soins. Elles sont généralement proposées par des praticiens dont la formation est reconnue et ne comportent pas de risques ou de dérives.

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5min
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Cette fiche d’information n’a pas de visée thérapeutique. Les MCA s’inscrivent dans le champ du bien-être et ne peuvent pas guérir. Tout praticien est tenu de vous orienter vers un médecin lorsque les symptômes nécessitent un diagnostic ou lorsque le motif de consultation dépasse son champ de compétences. Quelle que soit la pratique, il est recommandé de rester vigilant devant tout comportement ou discours inadapté.

DEFINITION : Qu'est-ce que cette pratique ?

Le yoga est une pratique à la fois physique, mentale, spirituelle et philosophique, qui puise ses origines dans l’Inde védique. Les individus sont libres de rattacher ses pratiques à une dimension spirituelle, pour autant ces dernières sont abordées de manière laïque. En associant des postures, appelés des asanas, à une respiration consciente, la pratique du yoga tend à l’union du corps et de l’esprit. Un des objectifs du yoga est d’apaiser les fluctuations de la pensée pour atteindre un état de relaxation et de pleine conscience.

FORMATION : Quels praticiens la dispensent ?

Il existe deux diplômes universitaires (Universités de Lille et de Nancy) permettant aux professionnels de santé, du social et du médico-social de se former au yoga. Cependant, la grande majorité des professeurs de yoga ont suivi une formation de 200h. Il faut savoir qu’aucune instance ne régule aujourd’hui les formations de professeurs ou l’exercice du yoga.

RISQUES : Quels sont ses risques et/ou ses dérives ?

Le yoga peut être pratiqué par tous. Cependant, sur le plan médical, il peut présenter des risques en fonction de certaines pathologies ou pour les femmes enceintes. Il est donc essentiel de faire le point avec son médecin traitant avant de débuter le yoga et de trouver un professeur qualifié qui adapte son cours aux besoins de l’élève. Si les bénéfices multiples du yoga sont souvent vantés, certaines pratiques dérivées ont néanmoins démontré un risque de dérives sectaires.

POUR ALLER PLUS LOIN... A SAVOIR !

Il existe de nombreux types de yoga avec différentes spécificités, allant de pratiques très physiques à d’autres plus douces ou plus mentales. Le Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini, Jivamukti, Iyengar, Ashtanga, sont autant de styles de yoga proposés aujourd’hui, il est donc important de se renseigner avant de commencer un cours et de choisir celui qui sera le plus adapté à ses besoins, ses envies et ses capacités physiques.

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